La thérapie personnelle

Je propose des consultations sous forme d'entretiens non-directifs, qui vous aideront aider à trouver la solution à un problème spécifique ponctuel. Je pourrai aussi à m'engager avec vous dans un accompagnement psychothérapeutique, qui permettra une approche et un suivi plus en profondeur.

Vous trouverez également en suivant ce lien des informations sur les séances de coaching de vie professionnelle.

Les raisons pour suivre une psychothérapie individuelle
ou une thérapie de couple

Les raisons et circonstances de la vie qui vous amènent à vouloir consulter sont diverses.

Elles peuvent être liées à un événement récent ou bien une préoccupation plus ancienne :

• Stress, anxiété, blocages
• Problèmes affectifs et relationnels
• Conflits dans le couple, dans la famille, au travail
• Violence conjugale 
• Dépendances à l'alcool 
• Dépression chronique
• Dépression post partum
• Déprime occasionnelle 
• Deuil, séparation, rupture
• Envies de suicide, souffrance suicidaire 
• Licenciement, chômage 
• Malaise de l’adolescence
• Addictions et sevrage 
• Chocs émotionnels et traumatismes
• Rapport au corps, troubles de la sexualité
• Troubles du sommeil
• Troubles du comportement
• Douleurs morales 
• Peurs, TOC, phobies (phobie sociale, phobie scolaire, agoraphobie, éreutophobie, nosophobie etc)
• Obsessions, attaques de panique 
• Manque de confiance et d’estime de soi
• Souffrance au travail, harcèlement professionnel
• Harcèlement moral 
• Burn out 
• Reconversion professionnelle
• Souffrances psychologiques et sociales 
• Besoin de développement personnel et de connaissance de soi
• Recherche du sens de sa vie
• Accompagner la personne âgée dans son processus de vie
• etc

LA THERAPIE DE COUPLE

Etre centré sur la personne signifie, bien sûr, être centré sur chaque partenaire du couple. L'écoute de l'un ne veut pas dire ignorer l'autre ! Il convient de les observer tous les deux dans l'écoute conjointe de leur propos mais aussi dans leurs attitudes et leurs réactions corporelles. Le but de la thérapie de couple, comme dans la démarche classique de l'ACP avec une seule personne, est que chaque partenaire parvienne à se découvrir soi-même, à se connaître mieux, à s'accepter plus profondément pour, éventuellement, connaître mieux et accepter davantage son vis-à-vis. La finalité de notre travail ensemble n'est donc ni la "guérison" du couple (sa restauration), ni la recherche d'un statu quo, ni sa rupture. Il est, comme toujours dans l'Approche Centrée sur la Personne, l'apprentissage de soi, la rencontre du client avec lui-même. 

Voici un lien intéressant sur l'Approche Centrée sur la Personne de Carl Rogers, appliquée à la thérapie de couples : 

https://www.cairn.info/revue-approche-centree-sur-la-personne-2012-1-page-21.htm

MOTS-CLEFS : 

DEVELOPPEMENT - ACCEPTATION DES SENTIMENTS NEGATIFS - CHANGEMENT - CONNAISSANCE DE SOI - ALIGNEMENT - AUTONOMIE - DEUIL - SECURITE - OUVERTURE - ENGAGEMENT - RESPONSABILITE - LIBERTE - PERMISSION - PROTECTION - UTO-DETERINATION 

Nous commençons à nous diriger vers la "vie pleine" lorsque nous essayons de nous comporter "Au delà des façades", des "Ce qu'on attend de moi" et des "Faire plaisir aux autres".
Philippe Dafflon Psychologue-psychothérapeute