Avoir à faire face seul à vos difficultés et à vos souffrances devient difficile et vous souhaitez, que cela change ! Comment la relation d’aide et la psychothérapie peuvent-elles vous y aider? Le plus important est de trouver une personne avec qui vous vous sentez écouté et en confiance. C’est l’élément déterminant pour l’efficacité et la réussite du travail thérapeutique. Si vous êtes à la recherche d'un professionnel pour vous accompagner ans cette aventure très personnelle, vous trouverez sur ce site des informations sur les consultations, mon approche, ma formation, ma pratique et ma déontologie.
« Chaque individu a en lui des capacités considérables de se comprendre, de changer l'idée qu'il a de lui-même, ses attitudes et sa manière de se conduire : il peut puiser dans ses ressources, pourvu que lui soit assuré un climat d'attitudes psychologiques facilitatrices »… Carl Rogers
   
 

Psychothérapie et soutien psychologique

Thérapie personnelle et professionnelle

Individuelle, de couple, familiale

 

Psychothérapie et Relation d'aide psychologique

 

Vannes

3 rue Descartes

56000 Vannes 

 

Arradon

14 chemin de Guéhuet

56610 Arradon 

 

Téléphone : 06 11 27 37 79 

 

Rendez-vous du lundi au samedi

 

Entretiens téléphoniques et par skype possibles

 

Entretiens à domicile possibles pour les personnes ne pouvant se déplacer

Martine Janno, Psychopraticienne Arradon Vannes

Accompagnement des ADULTES, PARENTS, JEUNES ADULTES, ADOLESCENTS

 

DESORMAIS UNE DEUXIEME ADRESSE POUR UNE PSYCHOTHERAPIE SUR VANNES ET ARRADON :

3 RUE DESCARTES 56000 VANNES (centre ville, quartier Albert 1er)

Le cabinet d'Arradon est maintenu.

 

« La relation thérapeutique est une expérience de croissance, on y apprend à faire des choix, devenir adulte avec un autre adulte. Ce n’est pas une préparation à la vie, mais la vie elle-même. Le changement a lieu dans la thérapie ». Carl Rogers 

 

Je suis psychopraticienne certifiée dans l'Approche Centrée sur la Personne, titre garanti par la FF2P, Fédération Française de la Psychothérapie et de psychanalyse, dont je suis membre adhérente. 

 

Je suis référencée sur MONPSY.COM 

 

Seuls peuvent être inscrits sur MonPsy :

Les psys portant le titre réglementé de psychothérapeute,
Les psychiatres,
Les psychologues dits « cliniciens »,

et 

Les psychanalystes et psychopraticiens qui répondent à des garanties de sérieux.

 

Ne peuvent s‘inscrire sur MonPsy que les psychopraticiens

- qui répondent à des critères de formation sérieux et reconnus

- qui adhérent aux organisations et fédérations réputées pour vérifier le parcours de leurs membres. Chaque association ou fédération ayant ses propres échelles d’agrément, nous précisons ici, pour chacune, quel niveau est demandé pour être inscrit sur MonPsy - pour les Psychopraticiens, ils doivent être :

 

  • Membres adhérents de la Fédération française de psychothérapie et psychanalyse (FF2P)

 

Qu'est-ce qu'un psychopraticien ?

 

Il accompagne en psychothérapie les patients qui cherchent à mieux se connaître, à traverser un moment difficile, à sortir de leur souffrances, à trouver un sens à leur vie ou simplement à faire le point, à aller mieux... 

Les psychopraticiens doivent justifier des critères suivants, établis par la Déclaration de Strasbourg sur la psychothérapie signée le 21 octobre 1990 par des représentants de 14 pays d'Europe de l'Ouest et de l'Est et constituant la pierre angulaire de l'Association Européenne de Psychothérapie qui est la référence d’exigence en la matière :

d’une psychothérapie personnelle (ou psychanalyse) approfondie,

d’une formation approfondie (théorique, méthodologique et pratique de plus de 600 heures) à une méthode reconnue comme la psychothérapie analytique, les thérapies existentielles et humanistes, etc.

d’une formation en psychopathologie clinique,

d’une supervision permanente tout au long de leur pratique professionnelle,

d’un travail pratique auprès de clients ou patients

d’un engagement à respecter le code déontologique de la profession

d’une accréditation par leurs pairs, c’est-à-dire voir ses compétences reconnues par une association nationale psychothérapie.

 

SOURCE : MONPSY de www.psychologies.com

 

Je suis également membre adhérente de l'Association Française de Psychothérapie dans l'Approche Centrée sur la Personne. 

 

 

Vous êtes angoissé, vous avez l'impression de ne pas être acteur de votre vie, vous traversez une période difficile ou de deuil, vous êtes en plein questionnement, vous vous sentez perdu, vous avez des problèmes relationnels avec votre conjoint, votre entourage ou au travail avec vos collègues et supérieurs hiérarchiques, vous souffrez d'anorexie, de boulimie, de TOC, de troubles du sommeil... Vous ressentez une souffrance psychique ou un stress scolaire... Vous vous posez des questions sur votre existence actuelle, vous traversez des moments difficiles, vous vous sentez incompris et vous êtes à la recherche de quelqu'un qui vous écoute, vous aide et vous accompagne en toute confidentialité.

 

 

Choisir et rencontrer un thérapeute pour la première fois est souvent source d’appréhension et de questionnement, chacun étant attentif à bien choisir son "psy"!. 

 

La méthode que je pratique est L’Approche Centrée sur la Personne de Carl Rogers. Elle va vous permettre untravail d’exploration et de clarification de vos émotions et de vos sentiments, qui vous soulagera au long cours et vous aidera à opérer les changements, que vous souhaitez, pour une transformation durable. Nous tenterons de créer ensemble une relation de confiance, qui vous mènera vers une plus grande connaissance de vous -même, dans le respect de votre personne.  

 

Qu'est-ce que l’Approche Centrée sur la Personne ?

 

L’approche centrée sur la personne est une thérapie, qui se concentre sur le patient, son vécu, sa perception et son potentiel plutôt que sur son symptôme. L’individu est considéré comme libre de ses choix et capable de croissance.

 

Principe

 

Développée par le psychologue américain Carl Rogers (1902-1987), l’un des représentants du courant humaniste existentiel, l’approche centrée sur la personne devient célèbre dans les années 1960 sous le nom de « méthode non directive ». Pour Rogers, l’expérience du patient prime sur toute théorie : il sait ce dont il souffre et dans quelle direction il faut chercher. Pour l’ACP, chacun est capable de se comprendre et donc d’opérer des changements constructifs. Le praticien accompagne son patient dans cette découverte. Dans cette optique, il adopte trois attitudes particulières :

-       la congruence : le thérapeute s’engage à être authentique, et non dans une posture

-       le regard positif inconditionnel : il exprime acceptation, considération, estime et valorisation au patient

-       et la compréhension empathique : il essaye de comprendre le monde de l’autre tel qu’il le perçoit, dans sa réalité subjective, selon son cadre de référence interne.

 

Déroulement d’une séance

 

Les séances se déroulent en face à face. Le thérapeute positionne le patient dans une relation interactive. Il se sert aussi de certaines techniques de communication comme la reformulation et l’écoute active, pour le faire avancer et prendre conscience. Il ne se contente pas de refléter les sentiments, mais aussi les sensations et les vécus corporels. Il peut utiliser parfois des images pour manifester sa compréhension, se référer aussi à son intuition. Mais tout vient du patient et de ses propres ressources, l’explication de ses problèmes comme la façon de les résoudre. L’attitude particulière du psy permet au sujet non seulement de se comprendre, de s’accepter, mais aussi de développer ses ressources, de devenir de plus en plus lui-même, dans un climat de sécurité psychologique.

 

Indications

 

Pour toute personne ne se sentant plus en accord avec ce qu’elle vit, qui souffre de problèmes psychologiques et/ou relationnels et qui veut mieux comprendre et ajuster son comportement, retrouver un équilibre et un mieux-être. L’ACP se révèle efficace pour soulager les conflits intérieurs, le sentiment d’insécurité, d’angoisse et d’inhibition.

♥ https://monpsy.psychologies.com

 

La psychothérapie Centrée sur la Personne s'adresse à toute personne - quels que soient son âge, son sexe, son appartenance sociale, sa culture - qui se trouve confrontée à des questionnements d'ordre personne, professionnel, existentiel: 

. Aux hommes et aux femmes, qui rencontrent des difficultés dans leur vie affective, sexuelle, conjugale, familiale ou relationnelle

. Aux hommes et aux femmes, qui ont à faire face aux bouleversements d'une séparation (rupture, divorce...) ou d'une deuil

. Aux hommes et aux femmes, qui traversent des moments de crise (perte de travail, mise à la retraite, changement de lieu ou d'emploi)

. Aux hommes et aux femmes, qui se trouvent confrontés à la maladie, eux - mêmes ou leurs proches

. A toute personne, qui peut ressentir une hésitation par rapport aux choix d'existence, un mal être, une stagnation, le sentiment confus d'étouffer dans un système de fonctionnement trop étroit, ou de ne pas réaliser un potentiel de vie, qu'elle pressent en elle

 

Mon approche thérapeutique se fait avec bienveillance, anonymat, écoute et confidentialité.

Vous pouvez me contacter par téléphone ou par mail, et je vous recevrai sur rendez-vous (ou par téléphone, ou encore par skype). 

CONSULTATIONS : UNIQUEMENT SUR RENDEZ-VOUS 

 

 

Bienveillance

Anonymat

Ecoute active

Confidentialité